Один из этапов турнира с заданными элементами. Из-за большого количества участниц, они разделены на группы: в каждой группе побеждает та из них, которая продержит элемент дольше всех, причём, она должна стоять, сохраняя позу (в данном задании "Лук со стрелой") столь долго, сколько способна. Главная победительница будет определена судьями по критериям чистоты исполнения и времени наиболее долгого стояния в очерченном круге без нарушения его границ. Насколько сложно удерживать подобные позы, говорит возникшая резкая судорожная боль в верхней части бедра у одной из участниц (крайняя на снимке).
Девочки умнички! Красиво стоят! Девочке с судорогой срочно промассировать "крестцовую зону".
Там находиться "центр подвижности нижних конечностей". Сразу снимется напряжение с ног и тазовой части. (Мои личные наработки)
Фото супер!
Элемент базовый, и в выступлениях достаточно его зафиксировать на 2 секунды, но тут уже на выносливость, а выносливость у спортсменов разная, сравнить её можно со степенью болевого порога.
Комментарии пользователей
Девочки умнички! Красиво стоят! Девочке с судорогой срочно промассировать "крестцовую зону".
Там находиться "центр подвижности нижних конечностей". Сразу снимется напряжение с ног и тазовой части. (Мои личные наработки)
Фото супер!
Спасибо, Михаил! Тренеру не помешает это тоже знать, и, надо заметить, многие тренеры умеют оказать первую помощь, когда медика нет близко!
+Т
Спасибо, Владимир!
Ох, какие стройные "луки со стрелами"! Да, не позавидуешь - так стоять...
Т++!!
Было бы желание!.. Но выглядит, Вы правы, почти как наказание! :)
Сложное упражнение. :)
Элемент базовый, и в выступлениях достаточно его зафиксировать на 2 секунды, но тут уже на выносливость, а выносливость у спортсменов разная, сравнить её можно со степенью болевого порога.
Nravitsa kadr!
Спасибо, Jacek!
Эх, мне бы так! + Н.
Дмитрий, неподготовленному человеку будет сильно больно! :) Я даже так и не пробую! :))