Это облегчённый вариант отработки стойки "Флажок": не надо напрягать определённую группу мышц для сохранения равновесия, и нет риска падения с базы.
Знаете, Ирек, смотрю на оценки "не нравится" и с улыбкой представляю, как эти люди, которые находят повод для критики, проделывают подобные упражнения более совершеннее и изящнее, если. конечно, животы им не мешают :))

Спасибо!