С ранних лет детей приучают носить грузы. Никто и никогда не ходит с пустыми руками. Свосем малыши носят что-то вроде ранцев. Лет с пяти детей приучают к настоящим корзинам (которые Вы видите на снимке), в которых взрослые носят грузы. Почти никто из шерпов не носит рюкзаки по-европейски при переноске именно тяжестей.
Рюкзак ( а то и несколько) привязывается к корзине, и основной вес ложится на голову.
Детям понемногу добавляют в корзинку вес, и к годам 13-14 они уже готовы к переноске стандартного для тропы веса - 30 кг.
(6) вот вернется Мнемоня из России - тогда посмотрим.